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五款美容药膳方

时间:2019-10-30 05:58来源:健身减肥
银耳鸡汤 【原料】银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。 【做法】银耳加水浸润6时辰,洗净,再置热水浸润至完全膨胀。鸡汤中参与银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用大火蒸30分钟,加

银耳鸡汤

【原料】银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。

【做法】银耳加水浸润6时辰,洗净,再置热水浸润至完全膨胀。鸡汤中参与银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用大火蒸30分钟,加少些坡洼热粉就能够食用。每一日1次,常食有效。

【功效】解痉补肺,滋阴温润皮肤。适用于身躯粗糙无华、早生皱纹等症。

百合莲花汤

【原料】百合100克,莲子50克,秋菊15克,红糖适合的量。

【做法】将百合、金蕊用水洗净,装入盆内;莲子去掉多头及皮,捅掉心洗净,也放汤盆内;汤盆内步向清澈的凉水500毫升,上笼用文火蒸熟后,归入白砂糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每日1剂。

【作用】化痰止咳,养心安神,健肤美容。适用于肺热吐血、骨痿、早衰、身体发肤粗糙、颜面皱纹加多等症。

五色汤

【原料】青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。

【做法】将青皮布包,加水适合的量,与黑豆煎煮;白木耳、美枣、金针菜用热水泡发后捞出入锅共炖,豆熟就可以停火,加调味料一丢丢(以味雅淡为佳),去掉青皮包,就可以食用。每曰1剂,可常食。

【作用】和五脏,调气血,消皱纹,适用于防止和医治颜面部太早现身皱纹。

红枣牛奶大白汤菜

【原科】黄芽菜250克,红枣8枚,牛奶100毫升,鸡蛋1枚,葡萄酒、食盐、切碎的葱各适合的数量。

【做法】将黄芽菜心洗净切5分米长的段,沸水氽过捞出;美枣加清澈的凉水2碗,煮半个小时至1钟头,参加牛奶、食盐、特其拉酒、切碎的葱,待滚沸后入大白菜心,再滚沸打入鸡蛋,快捷搅散成蛋花就可以。可做早晚饭性格很顽强在荆棘满途或巨大压力面前不屈食。

【功用】补血养颜,洁肤滋润皮肤。适用于外貌憔悴、肌肤粗糙。

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